w rok

Marq przy moim stażu rok z kawałkiem, chyba mogę śmiało ćwicząc 3 razy w tygodniu na każdej sesji robić na koniec przedramiona ?

dzieki siwex sogjakwejdzie dokładnie raz na jakiś czas jak się tkaie wypije to nic sie nie stanie jakby ktos to pił codziennie rano to wtedy pewnie tak a raz na ruski rok jak sie nocke zarwie a na drugi dzień trzeba gdzies iśc pilnie to sie zda skoro tak pobudza jutro wyprubuje bo mam 24 w robocie i kontrola będzie więc nie będzie jak się wyspać [...]

ja mialem zwichniety staw barkowy po tej kontuzji rok trenowalem muay thai, teraz pol roku masuje sie na silce, ale do dzisiaj czuje jeszcze ten nieszczesny bark i musze sie z tym pogodzic juz do konca zycia mimo ze mam 16lat - trza zaciskac zeby i cwiczyc dalej, mam nadzieje, ze tylko najwyzej bedzie pobolewal bo odnowienia kontuzji chyba [...]

jak nie ma daty waznosci to ciezko powiedziec czy jest dobra . kupil ją rok temu w lutym. ok. a jak lezala wczesniej na magazynie 2 lata czy wiecej? lecz rownie dobrze mogla lezec tam miesiac badz tydzien. wtedy jest dobra

co sadzisz o tej diecie redukcyjnej wiek 21 lat waga 53kg wzrost 156cm starz treningowy 1 rok aktywnosc 3 x tygodniowo silka okolo 40 minut cwiczenia silowe 50 minut aero lub 15 minut hiit jestem studentka wiec raczej aktywnosc lekka dieta: S1. placek owsiany 50g platek 100g calych jajek 40 g bialka 30g drzemu niskoslodzonego S2. chudy twarog 80g [...]

Ja chodze nieco ponad rok (od lutego 2005). Po wynikach ankiety i obecnosci poszczegölnych osöb, zwiözanych z tö silowniö widac ze BULDI GYM TEAM rzödzi Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-04-17 15:14:15

efekt diety to rok stazu.....do wakacji na dietanabolu to im skocza 3 centy ale w pasie

[...] zabiegi? Chodzi mi głównie o zaskórniki i przebarwienia. Mam jeszcze do Pani jedno pytanie: Co sądzi Pani o samodzielnym wyciskaniu pryszczy jako kosmetyczka? PS. Ja już nie mogę mam myśli samobójcze, opuszczam dużo zajęć, coraz rzadziej wychodzę z domu... A jeszcze rok temu było tak pięknie !!! Z góry dziękuję za poświęcenie mi kilku minut.

maja wypasione jogurt TIP - tanie i pewnie tanie i bez chemii zadnych gowien w nim nie ma, date waznosci zamaist na rok ma na miesiac jagodowy 1,09 za 330g, moj ulubiony xD

Wszytko ma swoje wady i zalety.Ale ja bym ci proponowal klub gdzie bedziesz grał bo tam se pograsz i sie ograsz a, za rok przenieść sie do lepszego.Chyba ze bedziesz miał problem z tym stresem to lepiej bylo by isc tam gdzie niby jest lepszy trener,ale to jest twój wybó przemysl sobei gdzie się lepiej rozwiniesz i popatrz na zawodowych młodych [...]

n3x1983 rok i kokx? żal mi cie, aha widziałem zdjecia, nie wiem co tam jest do podziwniania Zmieniony przez - men3L w dniu 2006-07-04 19:37:38

Te w garniturku to na studniowce robione czyli ze mial jakies 19 lat +/- 1 rok.

Ja od poniedziałku wracam do Buldiego Mam nadzieję że tj. rok temu w wakacje będą zniżki.

Siema Ja zaczołem cwiczyc tak z dupy szedłem z kolegą i powiedzielismy sobie ze mozna pakowac a akurat miałem atlasa w domu trzeba było wykozystac:D cwcize juz rok i bardzo sie ciesze ze wtedy zaczołem cwiczyc a nie teraz

przez ponad rok cwiczylem z kumplem, razem bylo razniej, w ostatnich seriach sobie czasem pomagalismy, wiec bylo ok. teraz od ponad miesiaca cwicze sam i tez jest wporzadku. nie robi mi to jakiejs wielkiej roznicy ale fakt, jak cwiczy sie samemu, mozna lepiej sie skoncentrowac itd. itp.

mam nadzieję, iż stare foty się liczą (rok temu...) Zmieniony przez - kult w dniu 2006-12-07 20:45:01

ja jestem przez rok on i narazie wszystko gra ale wkladam w to duzo kasy na wszystko co najlepsze oslonki witaminy itp. mam tez kumpla ktury ma 22 lata jest od 2 lat on tez wszystko gra a moj wujek byl prze 7 lat on byl kulturysta i mowi ze zaluje ale kto tak mowi a ciotka mowi ze wszystko jest oki;)

[...] przez kogos innego i stad te roznice. Laboratoria do badan zawartosci BTW biora pewnie produkt z jakiejs parti, sadu, plantacji, czy zbioru i dla niego oznaczaja wartosci. Za rok mniej popada deszczu, susza jakas i roslinki beda mialy inne parametry, inne badania i inne wyniki. Nie ma co sie przejmowac kiluprocentowymi wahaniami w zawartosci BTW

[...] ze nie dam rady (szczegolnie mam na mysli utrzymywanie danego tentna nie posiadam bieżni musialbym biegac sobie po lesie a tam bedzie dosc trudno utrzymywac tentno....a po drugie nie umiem utrzymac swojego tepa...jak ostatnio biegalismy na 1km (poprawilem sie o 30 s niz rok wczesnej) krecilo mi sie w glowie i mialem problemy z chodzeniem......

[...] biegac sobie po lesie a tam bedzie dosc trudno utrzymywac tentno....a po drugie nie umiem utrzymac swojego tepa...jak ostatnio biegalismy na 1km (poprawilem sie o 30 s niz rok wczesnej) krecilo mi sie w glowie i mialem problemy z chodzeniem......" najpierw trzeba poprawić kondycje aerobową na wysoki poziom , równe tępo spokojne... jak masz [...]